Holdoversigt

Hvornår?

Planlagt holdplan  

 

Den planlagte holdoversigt er vejledende. Vi tager forbehold for ferie, sygdom, mm. Den faktiske holdplan kan ses på vores app eller vores hjemmeside, man skal dog være medlem for at se og tilmelde sig på holdoversigten.

Du tilmelder dig ved at logge ind på vores hjemmeside eller på app’en med dit medlemsnr og pinkode.

Regler for hold:

Du kan tilmelde dig 30 dage frem, du kan max have 10 tilmeldinger.

Afmelding senest 1 time før holdstart – ellers bøde kr. 25,- 

Fremmøde senest 10 minutter før holdstart – der rykker ventelisten op.

Du skal fremmøde selvom du er på venteliste – dem der er fremmødt først får de evt ledige pladser. 

Ønsker du at vide om et specifikt hold kører på dagen, kan du kontakte os på 47 31 33 33. Her kan du også bestille en prøvetime, hvis du ikke er medlem.

Mandag

Wake up yoga kl. 7.45 Carina 

Stram op kl. 9.00 Runa

Bodybike kl. 17.45 Andis

Puls & Pump MBL kl. 18.00 Runa 

Yoga HATHA kl. 19.15 Camilla

Tirsdag

Gotved gymnastik kl. 9.30  Gitte

Ladies Only kl. 16.30 Gitte

Bodybike kl. 17.45 Leon

Funktionel fitness tirsdag kl. 18.00 Camilla

Livsstil og vægttab 1 (lukket hold) kl. 19.00 Leon

Onsdag

Pilates kl. 08.15 Runa

Pilates kl. 16.30 Runa

Bodybike kl. 17.30 Frank 

Puls&pump – fullbody kl. 18.00 Runa 

Yoga -YIN kl. 19.15 Carina

Torsdag

Spin box kl. 8.15 John

Godmorgen Yoga kl. 9.30 Signe 

Stram op kl. 16.30 Runa/Carina

Bodybike kl. 17.45 Leon

Livsstil og vægttab kl. 19.00 Leon (lukket hold)

 

Fredag

Wake up yoga kl. 7.45 Carina 

Stram op kl. 9.00 Runa

Bodybike kl. 16.30 Runa (lige uger)

Bodybike kl. 16.30 Anders (lige uger) 

 

Lørdag

Bodybike kl. 9.00 Bent 

Da Gymnastik foreningen har centeret indtil kl. 10.00, er der kun åbent for bodybike. Det er først muligt at træne kl. 10.00 

 

Søndag

Yoga FLOW  kl. 09.00 PT. på pause vi arbejder på en løsning. 

Livsstil og vægttab 1 kl. 10.00 Leon (lukket hold) 

Livsstil og vægttab 2 kl. 11.15 Leon (lukket hold) 

ork

Vil du være god ved dig selv?

Kontakt os idag:

Jeg godkender persondatapolitikken

12 + 7 =