slider_0000_22-12-13 frederikssund motion 006
slider_0000_22-12-13 frederikssund motion 006
slider_0001_22-12-13 frederikssund motion 004
slider_0001_22-12-13 frederikssund motion 004
slider_0002_22-12-13 frederikssund motion 001
slider_0002_22-12-13 frederikssund motion 001
slider_0003_22-12-13 frederikssund motion 015
slider_0003_22-12-13 frederikssund motion 015
slider_0004_22-12-13 frederikssund motion 014
slider_0004_22-12-13 frederikssund motion 014
slider_0005_22-12-13 frederikssund motion 013
slider_0005_22-12-13 frederikssund motion 013
slider_0006_22-12-13 frederikssund motion 012
slider_0006_22-12-13 frederikssund motion 012

GROOVE i Frederikssund motionscenter

MANDAG kl. 16.45 v/Gitte Ziebell

Oplev GROOVE – ved Gitte Ziebell… Og kom i dit livs bedste form.

The GROOVE skabt at amerikaneren; Misty Tripoli, er bare Delicious Dancefitness.
En total ny og revolutionerende tilgang til dansefitness og styrketræning, som netop er designet til at hjælpe dig brænde kalorier af på en dansende, sjov og hæmningsløs måde til varieret musikgenre.

Med The GROOVE kan du give slip og tillade inspirationen fra musikken til at få indflydelse på din krop, din kreativitet, din energi, styrke og din vitalitet og vi danser os til det.

Ingen forkundskaber er nødvendige, GROOVE er en sjov og nem danseform, som alle kan være med til. Her er ingen svære koreografier, og det er fuldstændig umuligt at gøre det forkert!

Hver time er opbygget som et flow, hvor vi kommer gennem en variation af trin og genrer, så hele kroppen bliver aktiveret og effektivt styrket.

Alle som elsker musik vil elske at GROOVE – vi kommer sten sikkert til at have en fest på gulvet, og med dette, vil du ikke længere at lave kedelig workouts igen?

Siden 2008 har Gitte Ziebell, i kraft af sin baggrund som uddannet GROOVE facilitator for voksne og børn samt udd. Gotved bevægelsespædagog og Mindfulness Instruktør undervist børn, deres forældre og voksne, i bevægelse, indre ro og afspænding.
For mere information om dette anderledes danse trænings program besøg Gitte på hendes hjemmesiden: www.ziebellwellness.dk eller www.theworldgroovemovement.com