slider_0000_22-12-13 frederikssund motion 006
slider_0000_22-12-13 frederikssund motion 006
slider_0001_22-12-13 frederikssund motion 004
slider_0001_22-12-13 frederikssund motion 004
slider_0002_22-12-13 frederikssund motion 001
slider_0002_22-12-13 frederikssund motion 001
slider_0003_22-12-13 frederikssund motion 015
slider_0003_22-12-13 frederikssund motion 015
slider_0004_22-12-13 frederikssund motion 014
slider_0004_22-12-13 frederikssund motion 014
slider_0005_22-12-13 frederikssund motion 013
slider_0005_22-12-13 frederikssund motion 013
slider_0006_22-12-13 frederikssund motion 012
slider_0006_22-12-13 frederikssund motion 012

Gotved Gymnastik

Bevæg dig sund og glad med Gotvedgymnastik

TORSDAG kl. 16.30 ( opstart d. 15. august 2019)

Gotvedgymnastik henvender sig til alle, der ønsker balance og forøget kropsligt overskud.

Inden for Gotvedgymnastikken respekterer vi kroppens naturlige bevægelser, og der arbejdes med dette som udgangspunkt.
Det er en alsidig og dynamisk form for motion, hvor hele kroppen trænes igennem.

Vi styrker musklerne, løsner op for spændinger.
Øger bevægeligheden uden at belaste leddene.

Med Gotvedgymnastik opnår du større kropsbevidsthed, bedre kondition, og psykisk, såvel som fysisk velvære.
Der modvirker stress og spændinger.

Hver gang afsluttes med afspænding.
Instruktør på dette sommerhold er Gitte Ziebell, bevægelsespædagog