slider_0000_22-12-13 frederikssund motion 006
slider_0000_22-12-13 frederikssund motion 006
slider_0001_22-12-13 frederikssund motion 004
slider_0001_22-12-13 frederikssund motion 004
slider_0002_22-12-13 frederikssund motion 001
slider_0002_22-12-13 frederikssund motion 001
slider_0003_22-12-13 frederikssund motion 015
slider_0003_22-12-13 frederikssund motion 015
slider_0004_22-12-13 frederikssund motion 014
slider_0004_22-12-13 frederikssund motion 014
slider_0005_22-12-13 frederikssund motion 013
slider_0005_22-12-13 frederikssund motion 013
slider_0006_22-12-13 frederikssund motion 012
slider_0006_22-12-13 frederikssund motion 012

Velkommen til Frederikssund Motioncenter

PULS & PUMP MED RUNA LARSEN

Mandag d. 27. november  kl. 18 starter PULS & PUMP med Runa Larsen.

Det er allerede nu muligt at tilmelde sig holdet. Runa glæder sig til at se jer alle. 

 *******************************************************************

3 timersbodybike marathon lørdag 18. november kl. 10-13

Afslutning på kaloriejagten og kåring af vinderne

20 pladser – først til mølle. 3 pladser tilbage

Pris 1 billet + 100 kr. 

Vi glæder os til at se jer :-)

**************************************************************************

NYHED I FREDERIKSSUND MOTIONCENTER

21  NYE BODYBIKE SMART+

KOM OG  PRØV

Onsdag d. 8. november og lørdag d. 11. november gennemgår Frank Licht watt-træning.

**************************************************************************

NYHED I FREDERIKSSUND MOTIONCENTER

SOLARIE – 12 min. kr. 30,-

**************************************************************************

Fitness & motionscenter

Vi er Frederikssund’s ældste motion- og fitnesscenter. Et motionscenter, hvor der er plads til alle, stort udvalg af maskiner fra lifeftiness, inotec,  hammerstrength.

Vores hold består af Bodybikepilates , ballroom fitness,  CircletræningSpinbox, step/styrke-stram op, Puls & Pump og  slankehold,

Vores nye adresse er Frederiksværkvej 20

Vi kan tilbyde 925 kvm lyse og hyggelige lokaler med masser af dagslys, højt til loftet og med egen atriumgård

Masser af kredsløbsmaskiner, så som crosstrainere, løbebånd, motionscykler, romaskiner, trappemaskine(Stair Master), og 2 arc..

Vi har håndvægte ned til 1 kg  og op til 60kg.

Vil du igang med styrketræning, fitness eller holdtræning så kom op forbi. Træningscentret er altid bemandet med instruktører, så du har mulighed for at få hjælp og vejledning. Dog kan du først få lagt program efter kl. 9.

Vi vil gerne have, at centret er stedet hvor hele familien træner, og gør hvad vi kan, for at der er en hyggelig stemning i centret. Har du børn med der ikke er gamle nok til at træne, er de meget velkomne til at sidde i cafeområdet eller ude i gangen med en gameboy eller lign.  Da det skal være sikkert for alle at træne, er det ikke tilladt at de opholder sig i træningsområdet.

Har du yderligere spørgsmål, er du velkommen til at komme ned og besøge os i centret, og snakke med os om dine muligheder. Eller du kan kontakte os på 47 31 33 33